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Ausgangspunkt Selbstfürsorge, Fachbücher von Lydia Hantke
Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen. Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie kann die Freude an der Arbeit und am Leben angesichts äusserer Zwänge sowie emotionaler und körperlicher Herausforderungen erhalten bleiben? An vielen Beispielen aus psychosozialen Arbeitsbereichen zeigen Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges, wie Psychohygiene während der Arbeit gelingen kann und wie ein spielerischer und kreativer Umgang mit Stress und Überforderung aussehen kann: - Werkzeuge statt Wellness-Häppchen: atmen und Füsse spüren, abgrenzen und Zuständigkeiten klären, eine neue Position in der alten Arbeit finden. - Zahlreiche Praxisideen für Situationen im Team, im Kontakt, kurz vor dem Ausrasten. - Arbeit und arbeitsfreie Zeiten deutlich trennen: spezielle Kleidung oder imaginäre Schleusen helfen ebenso wie Wecker für kleine Auszeiten.
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Bohrwechselkopfträger H853 Gesamt-L. 170mmWechselkopfbohrer Krper HYDRA mit DIN 6535HE NC Whistle-Notch Schaft Gre 25.0mm mit einer Gesamtlnge von 170mm und einer Schneidenlnge von 88mm gem DORMER Standard fr 3xD Bohrungen mit HYDRA P (R950) HYDRA M (R960) oder HYDRA K (R970) Durchmesser 25 bis 25.8mm Weitere technische Eigenschaften: Nenn--Toleranz: h6 Baulnge: Extra kurz Schaftausfhrung: DIN 6535-HB/HE Schneidrichtung: Rechts Schafttoleranz: h6 Beschichtung: Glanzvernickelung Dormer Hydra Bohrkörper 3 x D HSS DORMER Weitere technische Eigenschaften: . Schneidrichtung: Rechts772,71 €*Versand: 7,49 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Bohrwechselkopfträger H853 Gesamt-L. 180mm
Wechselkopfbohrer Krper HYDRA mit DIN 6535HE NC Whistle-Notch Schaft Gre 28.0mm mit einer Gesamtlnge von 180mm und einer Schneidenlnge von 97mm gem DORMER Standard fr 3xD Bohrungen mit HYDRA P (R950) HYDRA M (R960) oder HYDRA K (R970) Durchmesser 28 bis 28.58mm Weitere technische Eigenschaften: Nenn--Toleranz: h6 Baulnge: Extra kurz Schaftausfhrung: DIN 6535-HB/HE Schneidrichtung: Rechts Schafttoleranz: h6 Beschichtung: Glanzvernickelung Dormer Hydra Bohrkörper 3 x D HSS DORMER Weitere technische Eigenschaften: . Schneidrichtung: Rechts
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Bohrwechselkopfträger H855 Gesamt-L. 171,5mm
Wechselkopfbohrer Krper HYDRA mit DIN 6535HE NC Whistle-Notch Schaft Gre 17.0mm mit einer Gesamtlnge von 171.5mm und einer Schneidenlnge von 97.5mm gem DORMER Standard fr 5xD Bohrungen mit HYDRA P (R950) HYDRA M (R960) oder HYDRA K (R970) Durchmesser 16.6 bis 17.5mm Weitere technische Eigenschaften: Nenn--Toleranz: h6 Baulnge: Kurz Schaftausfhrung: DIN 6535-HB/HE Schneidrichtung: Rechts Schafttoleranz: h6 Beschichtung: Glanzvernickelung Dormer Hydra Bohrkörper 5 X D HSS DORMER Weitere technische Eigenschaften: . Schneidrichtung: Rechts
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